config.arm64_v8a

Everyone

BMD Publishing

Nougat

فقط اضطراب را «مدیریت» نکنید. با یکی از برنامه های اضطراب با بالاترین امتیاز برای همیشه بر اضطراب و حملات پانیک غلبه کنید. از روز اول یاد می گیرید که چگونه موقعیت ها را مدیریت کنید و اعتماد به نفس به دست آورید. 

چگونه برنامه DARE می تواند به شما کمک کند؟
برنامه DARE یک برنامه آموزشی مبتنی بر شواهد برای کمک به افراد برای غلبه بر اضطراب، حملات پانیک، نگرانی، افکار منفی و مزاحم، بی خوابی و موارد دیگر است.

بر اساس کتاب پرفروش "DARE" که به افراد کمک می کند به سرعت بر اضطراب و حملات پانیک غلبه کنند.

برنامه تسکین اضطراب DARE را هر جا که زندگی شما را می برد همراه خود داشته باشید. از برخورد با لحظات مضطرب مانند رانندگی، پرواز، صرف غذا، مدیریت نگرانی‌های سلامتی، افکار مزاحم، سخنرانی در جمع، رفتن به باشگاه یا مراجعه به پزشک، DARE همه اینها را پوشش می‌دهد.

بدون توجه به برنامه زمانی شما، به برنامه تسکین هراس DARE دسترسی داشته باشید تا به سرعت بر چالش های اضطراب و حمله وحشت منحصر به فرد خود غلبه کنید. به علاوه، با ویژگی ژورنال خلق و خوی، پیشرفت روزانه خود را بدون دردسر کنترل کنید.

-تایید شده توسط ORCHA (سازمان بررسی برنامه های مراقبت و سلامت) 
همانطور که در Guardian، GQ، Vice، The Irish Times، Studio 10 و موارد دیگر نمایش داده شده است
-جوایز بهترین اپلیکیشن موبایل 2020، نامزد نقره ای-
-بهترین برنامه های اضطراب سال 2019، وب سایت Healthline
-جوایز بهترین اپلیکیشن موبایل، 2018، نامزد پلاتینیوم

برنامه DARE اضطراب و تسکین وحشت را تجربه کنید که برای:
کاهش اضطراب و استرس
حملات پانیک را متوقف کنید
نگرانی را کاهش دهید
بهبود کیفیت خواب
چرخه های تفکر منفی را بشکنید
روابط سالم تری را پرورش دهید
عزت نفس و اعتماد به نفس را بالا ببرید
جسارت، آزادی و ماجراجویی را در زندگی دوباره کشف کنید

- 100 فایل صوتی رایگان از جمله مراقبه‌های هدایت‌شده برای اضطراب با صدای جدیدی که تقریباً هر روز اضافه می‌شود.
-راهنماهای صوتی رایگان برای غلبه بر اضطراب و حملات پانیک.
دانلود نامحدود صدا به منطقه شخصی خصوصی شما
ورودی های نامحدود در مجله خلق و خوی شخصی شما

اعضای ممتاز گنجینه ای از پیشنهادات انحصاری را باز می کنند: از ویدیوهای سلامتی غنی که ارتباط ذهن و بدن را تقویت می کند تا تمرینات تنفسی آرام که برای کاهش استرس طراحی شده اند. 

آنها وارد گروه‌های دوستان DARE می‌شوند، هر ماه در دو جلسه زوم گروهی زنده با تیم بالینی DARE شرکت می‌کنند، Daily Dares را دریافت می‌کنند، در کلاس‌های استاد مهمان افراط می‌کنند و خیلی چیزهای دیگر!

این بررسی های برنامه را بخوانید تا بدانید چگونه این اعضای شجاع با استفاده از برنامه تسکین اضطراب DARE زندگی خود را به طور کامل متحول کرده اند:

"از این فرصت استفاده کردم که در حین پیمایش ظاهر شد و من بسیار خوشحالم که این کار را انجام دادم! این واقعاً شگفت انگیز است و بهترین برنامه اضطراب است که من امتحان کرده ام و استفاده کرده ام، به من اعتماد کنید وقتی این را می گویم خیلی زیاد امتحان کرده ام! "Evening Wind Down" بهترین است و من عاشق این هستم که چگونه این برنامه ابزارها و مراقبه های مختلف زیادی برای استفاده دارد! صدای بری خیلی رویایی است، داستان کوتاه، من به شدت DARE را توصیه می کنم!!! فقط دوستش داشته باش!» - StacyS

"این یکی از تنها برنامه هایی است که من به پرداخت حق بیمه برای آن ادامه داده ام. این واقعاً به من کمک کرد تا از آن لبه اضطراب خلاص شوم و به من کمک کرد مکانیسم های مقابله ای جدیدی را یاد بگیرم که درمان حتی به من یاد نداده بود. من عاشق این برنامه هستم و عاشق افرادی هستم که آن را اجرا می کنند. از کاری که انجام می دهید متشکرم.» -آشوم

«20 سال مبارزه با اضطراب به تنهایی نمی‌دانم چه اتفاقی برایم می‌افتد... تا زمانی که این برنامه را دریافت کردم، نحوه مبارزه من با این چیز برای همیشه تغییر کرد. با تشکر از شما برای همه کارهایی که انجام می دهند.» - Glitchb1

"DARE یک نجات دهنده است، من اخیراً شروع به استفاده از آن کردم، اما در حال حاضر بیشتر از درمانگرم به من کمک کرده است. نصیحت و پاسخ DARE عالی است، اما برای من بهترین‌ها ضبط‌های تسکین عمیق و بی‌خوابی است که به من کمک می‌کنند بخوابم.» - MartinB

"من به این ادعا که در عرض 3 روز شاهد پیشرفت خواهید بود شک داشتم - اما من مجموعه ای باورنکردنی از ابزارها دارم. نمی توانم تصور کنم که اکنون این برنامه را نداشته باشم." - RebbecaM

تایید شده توسط ORCHA (سازمان بررسی برنامه های مراقبت و سلامت) 
همانطور که در Guardian، GQ، Vice، The Irish Times، Studio 10 و موارد دیگر نمایش داده شده است

شرایط خدمات: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://dareresponse.com/privacy-policy/

با فایل های صوتی و راهنمای Dare بر احساسات استرس، نگرانی و اضطراب غلبه کنید

Dare: Anxiety & Panic Attacks

آخرین نسخه Dare: Anxiety & Panic Attacks

سایر نسخه‌ها